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性欲低下怎么办

胡茂荣 精神科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

性欲低下可能由多种原因引起,包括心理因素、内分泌失调或慢性疾病等。一般需根据具体情况进行选择,治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等。

1.生活调理

改善生活习惯,如保持规律的作息时间、减少压力、增加身体锻炼等,有助于提高性欲。同时,与伴侣进行有效沟通,增进情感交流,也对提升性欲有积极作用。

2.物理治疗

物理治疗包括按摩、瑜伽和性功能训练等,这些方法可以帮助放松身心,改善血液循环,从而可能提高性欲。

3.药物治疗

在医生指导下,可以考虑使用一些药物来调节激素水平或改善症状。例如,睾酮替代疗法可能对因激素水平低下导致的性欲低下有帮助;抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等,可能对因抑郁症引起的性欲低下有改善作用。

对于性欲低下,建议首先从生活调理入手,必要时寻求专业医生的帮助,并在医生指导下合理用药。

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