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吃龙眼的禁忌有哪些

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

吃龙眼的禁忌通常有以下几项:

1.过量食用:龙眼含糖量较高,过量食用可能导致血糖升高,对糖尿病患者不利。

2.空腹食用:空腹时食用龙眼可能刺激胃酸分泌,引起胃部不适。

3.湿热体质者慎食:龙眼性质偏温,湿热体质的人食用过多可能会加重湿热症状。

龙眼虽然营养丰富,但并非人人适宜。建议根据个人体质适量食用,尤其是血糖控制不佳者应避免食用。若食用后出现不适,应及时就医。

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