蒿子粑粑是一种传统的食品，它具有独特的风味和一定的健康益处。这种食品的功效作用主要包括促进消化、提供能量、补充营养、增强食欲以及具有一定的药用价值。
1.促进消化：蒿子粑粑中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
2.提供能量：作为主食，蒿子粑粑能够为人体提供必要的碳水化合物，是日常饮食中的能量来源之一。
3.补充营养：蒿子粑粑中含有多种维生素和矿物质，有助于满足人体对营养的需求。
4.增强食欲：蒿子粑粑的独特风味可以刺激味蕾，增加食欲，适合食欲不振的人群食用。
5.药用价值：在某些地区，蒿子粑粑还被用作食疗，有助于缓解一些轻微的身体不适。
蒿子粑粑作为一种传统食品，适合作为日常饮食的一部分。然而，由于每个人的体质和健康状况不同，建议在食用前了解个人对蒿子粑粑的适应性，并适量食用。对于有特殊健康需求的人群，最好在医生或营养师的指导下食用。