胸椎疼痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。胸椎疼痛可能是由于肌肉劳损、胸椎间盘突出或胸椎退行性变化等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行休息和活动。加强背部肌肉的锻炼，如进行瑜伽、游泳等有助于增强肌肉力量和灵活性。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、按摩、牵引等方法，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。此外，还可以尝试物理因子治疗，如超声波、电疗等，以促进血液循环和炎症消退。
3.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和镇痛药。例如，布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药可以减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如托烷司琼和氯唑沙宗有助于缓解肌肉痉挛；镇痛药如对乙酰氨基酚和曲马多可以缓解疼痛。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以避免不良反应。
对于胸椎疼痛，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免重物负重，并定期进行背部肌肉的锻炼。如果疼痛持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。