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食用油的保质期多久

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

食用油通常的保质期为18个月左右。这是在未开封且储存条件适宜的情况下的一般保质期限。开封后,食用油的保质期会缩短,因为接触空气和光线后,油脂容易发生氧化,导致品质下降。

食用油的保质期受多种因素影响,包括油脂的种类、加工工艺、包装方式以及储存条件。例如,橄榄油和亚麻籽油等含有较多不饱和脂肪酸的油脂,相对容易氧化,保质期可能更短。而精炼的植物油,如大豆油和玉米油,由于加工过程中去除了部分易氧化成分,保质期相对较长。储存时,应避免高温、潮湿和直接阳光照射,以减缓油脂氧化。

在日常使用食用油时,建议定期检查油脂的颜色和气味,一旦发现有异味或颜色变深,应立即停止使用。开封后的食用油应尽快食用,并存放在阴凉干燥处,避免长时间暴露在空气中。如果出现健康问题,应及时就医,并在医生指导下合理使用药物。

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