喝浓茶通常有提神醒脑、助消化和抗氧化等好处，但同时也可能带来一些不利影响。
1.提神醒脑：浓茶含有的咖啡因可以刺激中枢神经系统，帮助提高注意力和警觉性，适合需要长时间保持清醒的场合。
2.助消化：茶叶中的儿茶素等成分有助于促进消化，对于油腻食物后的消化有一定的辅助作用。
3.抗氧化：茶叶富含的茶多酚等抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，对抗衰老和某些疾病的预防有一定帮助。
然而，过量饮用浓茶也可能带来一些不利影响：
1.影响睡眠：浓茶中的咖啡因可能导致失眠或睡眠质量下降，特别是在临近睡觉时间饮用时。
2.刺激肠胃：对于肠胃敏感的人来说，浓茶可能会刺激胃黏膜，引起不适。
3.影响铁吸收：茶叶中的鞣酸可能与食物中的铁结合，影响铁的吸收，对于缺铁性贫血的人群来说，应适量饮用。
对于喜欢喝茶的人来说，适量饮用浓茶可以享受其带来的好处，但也要注意避免上述不利影响。如果出现不适，应及时就医，并咨询医生的建议。