西洋参吃多了有什么副作用?

西洋参作为一种常见的滋补药材，通常具有增强免疫力、抗疲劳等作用。然而，过量食用西洋参可能会带来一些副作用。

1.胃肠道不适：过量摄入西洋参可能导致胃部不适，如胃痛、腹泻等症状。

2.睡眠障碍：西洋参具有提神醒脑的作用，但摄入过多可能会影响睡眠质量，导致失眠。

3.激素水平变化：长期大量食用西洋参可能会影响人体的激素水平，导致内分泌失调。

在日常饮食中，应适量食用西洋参，避免过量。如果出现上述症状，应及时就医，并在医生指导下调整用量。