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血稠怎么调理

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

血稠,即血液粘稠度增高,可能增加血栓形成的风险。一般可以通过以下方法进行调理:

1.饮食调理:增加膳食纤维的摄入,如燕麦、全麦面包等,有助于降低血脂,改善血液粘稠度。同时,减少高脂肪、高糖分食物的摄入。

2.适量运动:定期进行有氧运动,如快走、游泳等,有助于促进血液循环,降低血液粘稠度。

3.药物治疗:在医生指导下,可能需要使用降血脂药物,如他汀类药物、贝特类药物、烟酸类药物等,以降低血脂水平,改善血液粘稠度。

日常生活中,应定期进行体格检查,监测血脂水平,保持健康的生活方式,必要时及时就医。

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