生吃冰草可能带来的危害通常有营养吸收不良、肠胃不适、细菌感染等。
1.营养吸收不良：生吃冰草时，由于其含有的纤维素较高，可能会影响人体对其他营养成分的吸收，尤其是对于需要补充营养的人群。
2.肠胃不适：冰草性寒凉，生吃可能导致胃部不适，特别是对于胃肠功能较弱的人群，容易引起腹泻、腹痛等症状。
3.细菌感染：生吃冰草如果清洗不彻底，可能会携带细菌和寄生虫，增加感染的风险，尤其是对于免疫力较低的人群。
为了减少生吃冰草可能带来的危害，建议在食用前彻底清洗，并考虑烹饪后食用以减少肠胃不适和细菌感染的风险。同时，注意营养均衡，不要过度依赖单一食物。如果出现不适症状，应及时就医。