上肢肌一般分为肩部肌群、臂部肌群、前臂肌群和手部肌群四部分。这些肌群共同协作，完成上肢的多种运动和功能。
肩部肌群负责肩部的外展、内收、旋转等动作；臂部肌群则控制肘关节的屈伸；前臂肌群使手腕能够屈伸和旋转；而手部肌群则精细地控制手指的运动。这些肌群的协调工作，使得上肢能够完成从简单的抓握到复杂的精细操作等一系列动作。
在日常活动中，应注意保持上肢肌肉的适度运动，以维持其功能和灵活性。如果出现上肢肌肉疼痛或功能障碍，应及时就医检查，避免自行盲目用药。在医生的指导下，可能需要进行物理治疗或适当的药物治疗以缓解症状和促进恢复。