头盖骨里面疼可能是由多种原因引起的，一般需要根据具体情况进行选择处理方法。可能的原因包括紧张性头痛、颅内压增高或颅内病变等。通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，保持良好的生活习惯是缓解头痛的基础。保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，保持规律的饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食，这些都可能诱发头痛。
2.物理治疗
其次，可以尝试物理治疗来缓解头痛。比如热敷可以放松紧张的肌肉，减轻疼痛。轻柔的按摩也有助于缓解紧张性头痛。此外，适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于放松身心，减少头痛的发生。
3.药物治疗
如果疼痛较为严重，可以在医生指导下使用药物。常用的止痛药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等。这些药物可以帮助缓解疼痛，但需注意不要长期过量使用，以免产生依赖或其他副作用。
对于头盖骨里面的疼痛，建议首先尝试生活调理和物理治疗。如果疼痛持续不缓解，应及时就医，以便医生根据具体情况给予适当的治疗建议。