通常，坐月子期间可以适量食用老黄瓜汤。老黄瓜汤具有清热解暑、利尿消肿的功效，对于产后恢复有一定的帮助。
在坐月子期间，老黄瓜汤可以作为饮食的一部分，但应注意适量。产后身体较为虚弱，需要温和调理，老黄瓜汤中的水分和营养成分有助于补充体液和营养。然而，由于老黄瓜性凉，过量食用可能会导致身体不适，因此建议在医生指导下适量食用。此外，产后妈妈可能需要补充铁质和蛋白质，因此饮食中还应包含红肉、鱼类和豆制品等。例如，产后可以适量服用铁剂、维生素C和蛋白质粉等，以帮助身体恢复。
在坐月子期间，饮食应以温和、易消化为主，同时注意营养均衡。建议在医生的建议下，合理安排饮食，确保产后恢复顺利。