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怎么才能让自己的变大变长变粗

徐庆刚 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

一般来说,男性的生殖器官大小和形状在成年后是相对固定的,但可以通过一些方法来改善其外观和功能。

对于想要改善生殖器官外观和功能的人来说,首先可以考虑的是健康的生活方式。保持适当的体重,避免肥胖,因为过多的脂肪可能会使生殖器官在视觉上显得更小。此外,定期进行体育锻炼,特别是增强腹部和盆底肌肉的锻炼,如凯格尔运动,可以增强性功能和控制力,还有,保持良好的个人卫生习惯,避免感染和炎症,这些都有助于生殖器官的健康。

在日常生活中,建议穿着宽松的内裤,避免过紧的衣物对生殖器官造成压迫。同时,保持积极的心态,减少焦虑和压力,因为心理因素也可能影响性功能。如果有任何疑虑或问题,应及时咨询医生,不要自行尝试未经验证的方法或药物。在医生的指导下,可能会推荐一些治疗方法,但重要的是要遵循医嘱,不要自行盲目用药。

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