一般来说，男性的生殖器官大小和形状在成年后是相对固定的，但可以通过一些方法来改善其外观和功能。
对于想要改善生殖器官外观和功能的人来说，首先可以考虑的是健康的生活方式。保持适当的体重，避免肥胖，因为过多的脂肪可能会使生殖器官在视觉上显得更小。此外，定期进行体育锻炼，特别是增强腹部和盆底肌肉的锻炼，如凯格尔运动，可以增强性功能和控制力，还有，保持良好的个人卫生习惯，避免感染和炎症，这些都有助于生殖器官的健康。
在日常生活中，建议穿着宽松的内裤，避免过紧的衣物对生殖器官造成压迫。同时，保持积极的心态，减少焦虑和压力，因为心理因素也可能影响性功能。如果有任何疑虑或问题，应及时咨询医生，不要自行尝试未经验证的方法或药物。在医生的指导下，可能会推荐一些治疗方法，但重要的是要遵循医嘱，不要自行盲目用药。