尿碘高可能是饮食摄入过量、甲状腺功能亢进症或某些药物影响等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食摄入过量：碘是人体必需的微量元素之一，主要来源于海产品、碘盐等食物。如果摄入过量，可能会导致尿碘水平升高。例如，经常食用海带、紫菜等高碘食物，就可能引起尿碘高。
2.甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症是一种常见的内分泌疾病，会导致体内碘的代谢异常，从而引起尿碘升高。治疗甲状腺功能亢进症的药物包括丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和碘化钾等，应在医生指导下使用。
3.药物影响：某些药物可能会影响碘的代谢，导致尿碘水平升高。例如，长期使用含碘的造影剂或者某些抗心律失常药物，可能会引起尿碘高。
除以上原因外，还可能与肾功能异常等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，避免碘摄入过量。如出现尿碘高的情况，应及时就医检查，以便得到正确的诊断和治疗。