心率过快可能是由多种因素引起的，包括生理性原因、心理性原因和病理性原因。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性原因：在进行剧烈运动、情绪激动或处于高温环境时，身体为了满足氧气和能量需求，心脏会加快跳动。这种情况下，心率加快是暂时的，通常不需要特别治疗。
2.心理性原因：焦虑、紧张或恐惧等情绪状态也可能导致心率加快。在这种情况下，可以通过放松训练、深呼吸等方法来缓解紧张情绪。
3.病理性原因：某些心脏疾病如心律失常、心肌炎、心力衰竭等，也会引起心率过快。此外，甲状腺功能亢进症、贫血、感染等全身性疾病也可能导致心率加快。针对这些情况，可能需要使用药物如美托洛尔、地尔硫卓、普萘洛尔等来控制心率，但必须在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与药物副作用、咖啡因摄入过量等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度摄入咖啡因和酒精，保持情绪稳定。如心率持续异常，应及时就医检查。