诺丽果是一种热带水果，具有多种对人体有益的功效和作用。它的功效作用主要包括增强免疫力、促进消化、抗氧化、改善睡眠以及维护心血管健康。
1.增强免疫力：诺丽果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
2.促进消化：诺丽果含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的功能。
3.抗氧化：诺丽果中的抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激，保护细胞健康。
4.改善睡眠：诺丽果含有的某些成分可能有助于调节神经系统，从而改善睡眠质量。
5.维护心血管健康：诺丽果中的某些成分对心血管系统有益，有助于降低血压和胆固醇水平。
综上所述，诺丽果是一种营养丰富的水果，适量食用可以为人体带来多种健康益处。然而，每个人的体质不同，对食物的反应也不尽相同，因此在食用诺丽果时，建议根据个人健康状况适量摄入，并在必要时咨询专业医疗人员的意见。