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脾肾阳虚都有什么症状

胡佳 中医科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

脾肾阳虚通常有怕冷、腰膝酸软、消化不良等症状。

1.怕冷:脾肾阳虚的人往往对寒冷特别敏感,手脚冰凉,即使在温暖的环境中也容易感到寒冷。

2.腰膝酸软:由于阳气不足,腰膝部位的肌肉和关节容易感到酸软无力,活动后症状可能加重。

3.消化不良:脾肾阳虚可能导致消化系统功能减弱,表现为食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。

对于脾肾阳虚的人群,日常生活中应注意以下几点:保持温暖,避免长时间处于寒冷环境中;适当进行温和的运动,如散步、太极等,以增强身体的阳气;饮食上宜选择温补性质的食物,如羊肉、鸡肉等。如果症状持续或加重,应及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。

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