通常，带环指的是在女性子宫内放置一种小型的塑料或金属装置，也称为宫内节育器（IUD），用于避孕。这种避孕方法因其长效、可逆而受到许多女性的青睐。
宫内节育器通过改变子宫内环境，干扰受精卵着床，从而达到避孕的效果。它分为含铜IUD和激素释放IUD。含铜IUD通过释放铜离子，影响精子的活动能力；激素释放IUD则释放少量的孕激素，改变宫颈黏液的粘稠度，阻止精子通过。此外，激素释放IUD还可能影响排卵。值得注意的是，IUD并不适合所有女性，如有子宫异常、宫颈过松或有感染史的女性可能不适合使用。
对于考虑使用宫内节育器的女性，建议在医生的指导下进行。医生会根据个人健康状况和生育计划推荐合适的避孕方法。放置IUD后，应定期进行检查，确保其位置正确，无移位或脱落。如果出现异常出血、疼痛或其他不适，应及时就医。