杜仲是一种常见的中药材，具有多种功效和作用，主要包括增强免疫力、调节血压、促进血液循环、保护肝脏以及缓解腰腿疼痛等。
1.增强免疫力：杜仲中含有的多种活性成分，可以增强人体的免疫机能，提高抵抗力。
2.调节血压：杜仲对于高血压患者有一定的辅助作用，可以帮助稳定血压。
3.促进血液循环：杜仲能够促进血液循环，对于改善血液循环不畅引起的症状有一定的帮助。
4.保护肝脏：杜仲中的有效成分对肝脏有保护作用，可以用于辅助治疗肝脏疾病。
5.缓解腰腿疼痛：杜仲对于腰腿疼痛有一定的缓解作用，特别是对于因风湿引起的疼痛。
在日常生活中，可以通过适当的方式使用杜仲来达到保健的目的。但需要注意的是，杜仲的使用应遵循医嘱，避免过量或不当使用。同时，对于特定体质的人群，如孕妇或特殊疾病患者，应在医生指导下使用。