牙齿黄可以通过多种方法进行改善，一般需根据具体情况进行选择。
1.日常护理日常护理是改善牙齿颜色的基础。首先，要养成良好的刷牙习惯，每天早晚各刷牙一次，每次至少2分钟，使用含氟牙膏。此外，定期使用牙线清理牙缝，以减少牙菌斑的形成。减少咖啡、茶、红酒和烟草等容易染色的食物和饮料的摄入，也能有效防止牙齿变黄。
2.物理治疗牙齿美白是物理治疗的一种方式，包括冷光美白和激光美白等。这些方法通过氧化还原反应去除牙齿表面的色素，使牙齿恢复自然白。此外，还可以通过牙齿抛光来去除牙齿表面的污渍，提高牙齿的光泽度。
3.药物治疗对于牙齿内部的染色，可能需要药物治疗。常用的药物有过氧化氢、过氧化脲和三氯醋酸等，它们通过化学作用分解牙齿内部的色素。在使用这些药物时，应在医生的指导下进行，以避免对牙齿和牙龈造成损伤。
4.手术治疗在牙齿颜色问题严重的情况下，可能需要进行牙齿贴面或烤瓷牙等手术治疗。这些方法可以有效地遮盖牙齿的不美观颜色，恢复牙齿的美观。手术治疗需要专业的牙科医生进行，以确保治疗效果和安全性。
牙齿颜色的改善需要耐心和持续的努力，同时，定期的牙科检查也是保持牙齿健康的重要环节。