面部暗黄的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。面部暗黄可能是由于生活习惯不良、皮肤问题或内在健康问题等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠，避免熬夜。熬夜会导致皮肤血液循环不畅，影响肤色。同时，保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些营养素有助于抗氧化，改善肤色。
2.物理治疗
定期进行面部按摩和深层清洁，可以帮助促进血液循环，减少皮肤表面的污垢和死皮细胞，使皮肤更加有光泽。此外，适当的运动也能促进血液循环，改善肤色。
3.药物治疗
如果面部暗黄是由于内在健康问题引起的，如贫血、肝脏功能不佳等，可以在医生的指导下使用药物治疗。例如，对于贫血引起的面部暗黄，可以使用硫酸亚铁、叶酸片和维生素B12片等药物进行补充。对于肝脏功能不佳引起的面部暗黄，可以使用保肝药物如乳果糖、甘草酸铵和复方甘草片等。在使用任何药物之前，务必咨询医生，并按照医嘱用药。
日常建议保持良好的生活习惯，注意皮肤护理，如果面部暗黄情况持续不改善，应及时就医检查，以便找到原因并进行针对性治疗。