梨子和枇杷通常被认为是止咳效果较好的水果。它们含有的营养成分有助于缓解咳嗽症状。
1.梨子：梨子含有多种维生素和矿物质，其中丰富的水分和果胶成分，有助于润肺止咳，缓解喉咙不适。
2.枇杷：枇杷含有的苦杏仁苷等成分，有润肺、止咳、化痰的功效，对于咳嗽痰多的情况尤为适宜。
3.其他水果：除了梨子和枇杷，像苹果、橙子等水果也含有维生素C，有助于增强免疫力，辅助缓解咳嗽。
对于咳嗽，除了食用水果外，还应注意保持室内空气湿润，避免烟尘刺激，并适量饮水。如果咳嗽持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。