脖子后面的穴位有哪些

脖子后面通常有风池穴、大椎穴和肩井穴等穴位。

1.风池穴：位于颈部后方，当头部后仰时，可在颈部两侧肌肉凹陷处找到。风池穴具有缓解头痛、眩晕和颈部僵硬的作用。

2.大椎穴：位于颈部正中，第七颈椎下缘，即低头时颈部最高点。大椎穴有助于缓解感冒、咳嗽和肩颈疼痛。

3.肩井穴：位于肩部最高点，即肩峰下缘，与大椎穴相对应。肩井穴对于缓解肩部疼痛和肩周炎有一定的帮助。

日常生活中，可以通过轻柔按摩这些穴位来缓解颈部不适。如果颈部疼痛持续不减，或者伴有其他症状，应及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。