吃什么东西好消化，通常有稀饭、蒸蛋、香蕉等。这些食物的共同特点是易于咀嚼和消化，不会给消化系统带来太大负担。
1.稀饭：稀饭是一种经过长时间熬煮的米粥，米粒已经变得非常软烂，容易咀嚼和消化。对于消化系统较弱的人群，稀饭可以减轻胃肠的负担。
2.蒸蛋：蒸蛋是一种蛋白质含量较高的食品，经过蒸制后，其质地变得非常细腻，易于消化。蒸蛋不仅营养丰富，而且对胃肠道的刺激较小。
3.香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和果胶，这些成分有助于促进肠道蠕动，帮助消化。同时，香蕉的糖分可以迅速被人体吸收，提供能量。
在日常饮食中，应选择易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。如果出现消化不良的情况，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，保持良好的饮食习惯和适量的运动，有助于提高消化系统的功能。