脸部颧骨疼痛一按就疼可能是肌肉紧张、局部感染或是骨骼问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致颧骨附近的肌肉紧张，引发疼痛。缓解方法包括适当休息、进行面部肌肉放松练习，必要时可采用热敷或冷敷。
2.局部感染：如牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，或面部皮肤感染，可能导致颧骨区域疼痛。治疗通常需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛或红霉素等，应在医生指导下使用。
3.骨骼问题：颧骨骨折或骨膜炎等骨骼问题也可能导致疼痛。这类情况需要通过X线检查或CT检查确诊，治疗可能包括药物治疗、物理治疗或手术。
除以上原因外，还可能与神经压迫、肿瘤等因素有关。日常应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期进行口腔检查。如疼痛持续或加剧，应及时就医。