掉毛发可能是多种因素引起的，包括生活习惯、生理因素以及病理性原因。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：不良的生活习惯，如频繁使用电吹风、烫发、染发等，都可能导致头发受损脱落。改善方法包括减少化学处理，使用温和的洗发产品，以及避免高温吹风。
2.生理因素：随着年龄的增长，头发的生长速度会减慢，自然脱落的数量也会增加。此外，怀孕、分娩、更年期等生理变化也可能导致暂时性的掉发。对于生理因素引起的掉发，通常无需特别治疗，保持良好的生活习惯和饮食均衡即可。
3.病理性原因：某些疾病如甲状腺功能异常、铁缺乏性贫血、多囊卵巢综合征等，都可能导致掉发。在这种情况下，需要根据医生的诊断，采取相应的治疗措施。例如，甲状腺功能异常可能需要使用左甲状腺素钠片、碘化钾片等药物调节甲状腺激素水平；铁缺乏性贫血可能需要补充硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂；多囊卵巢综合征可能需要使用环丙孕酮片、黄体酮胶囊等药物调节内分泌。
除以上原因外，还可能与精神压力、遗传因素等因素有关。日常生活中应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，同时注意营养均衡，适当补充蛋白质和维生素。如有持续掉发现象，应及时就医检查。