脖子上长了个疙瘩可能是皮肤感染、淋巴结肿大或脂肪瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤感染：皮肤受到细菌、真菌或病毒的侵袭，可能导致局部红肿、疼痛，形成疙瘩。治疗时可使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏或新霉素氟轻松乳膏，涂抹于患处，同时保持皮肤清洁干燥。
2.淋巴结肿大：颈部淋巴结因感染、炎症或肿瘤等原因肿大，可能形成疙瘩。治疗需针对原发病进行，如感染引起的淋巴结肿大可使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，由脂肪细胞过度增生形成。通常无需治疗，除非瘤体较大或影响美观。若需治疗，可考虑手术切除。
除以上原因外，还可能与免疫系统异常、遗传因素等有关。日常生活中应注意个人卫生，避免皮肤受损，如有不适，应及时就医检查。