膝盖瘀青发紫通常是外力撞击、跌倒等造成的局部血管破裂，血液渗出到周围组织所致。这种情况一般不需要特别治疗，可以自行恢复。但如果瘀青发紫面积较大，或者伴有疼痛、肿胀等症状，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微撞击：日常生活中，轻微的撞击或磕碰是导致膝盖瘀青发紫的常见原因。这种情况下，淤血一般会在一周左右自行吸收，无需特殊处理。可以局部冷敷，减轻疼痛和肿胀。
2.跌倒摔伤：跌倒摔伤时，膝盖直接撞击地面，导致血管破裂出血，形成瘀青。这种情况下，除了局部冷敷外，还可以外用一些活血化瘀的药物，如红花油、正骨水等，促进瘀血吸收。
3.血管疾病：一些血管疾病，如血管炎、血管瘤等，也可能导致膝盖瘀青发紫。这种情况下，需要针对原发病进行治疗，如使用抗凝药物华法林、阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等，改善血管状况。同时注意避免外力撞击，减少出血风险。
除以上原因外，膝盖瘀青发紫还可能与血液系统疾病、长期使用某些药物等因素有关。平时注意保护膝盖，避免外力撞击。如果瘀青发紫长时间不消退，或者伴有其他不适症状，建议及时就医检查，明确诊断，对症治疗。