手硬邦邦的感觉可能是长时间保持同一姿势、局部血液循环不畅或者关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间保持同一姿势：长时间使用电脑或手机，手部肌肉持续紧张，可能导致手部僵硬。此时可以通过适当休息、按摩和热敷来缓解症状。
2.局部血液循环不畅：手部血液循环不畅，可能导致手部僵硬和麻木。可以通过增加手部活动、改善血液循环来缓解症状。必要时，医生可能会建议使用一些药物，如复方丹参滴丸、血塞通片、地奥心血康胶囊等，以改善血液循环。
3.关节炎：关节炎可能导致关节僵硬和疼痛。这种情况下，医生可能会建议使用一些药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等，以缓解炎症和疼痛。同时，适当的关节活动和物理治疗也有助于改善症状。
除以上原因外，还可能与神经压迫、肌肉劳损等因素有关。平时注意手部保暖，避免长时间保持同一姿势，定期进行手部按摩和热敷，有助于预防和缓解手部僵硬。如症状持续，建议及时就医，以便得到准确诊断和有效治疗。