舌苔脱落可能是口腔卫生不佳、口腔黏膜疾病或全身性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳：长期不刷牙或刷牙方法不当，可能导致口腔内细菌滋生，引起舌苔脱落。改善方法包括使用软毛牙刷，每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝。
2.口腔黏膜疾病：如口腔溃疡、扁平苔藓等，都可能导致舌苔脱落。治疗这类疾病，医生可能会开具消炎止痛药物如复方氯己定含漱液、曲安奈德口腔软膏等，同时建议保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物。
3.全身性疾病：某些全身性疾病如贫血、维生素缺乏等，也可能导致舌苔脱落。治疗时，医生可能会根据具体情况开具补铁药物如硫酸亚铁片、维生素B族补充剂如复合维生素B片等，同时建议均衡饮食，增加富含铁和维生素的食物摄入。
除以上原因外，还可能与精神压力、生活习惯等因素有关。日常生活中应注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查，并在出现不适时及时就医。