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皮肤松松垮垮是什么原因

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

皮肤松松垮垮可能是皮肤老化、缺乏营养、长期紫外线暴露等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.皮肤老化:随着年龄的增长,皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维减少,导致皮肤失去弹性和紧致度。这种情况可以通过使用含有维生素A、维生素C和透明质酸的护肤品来改善,如视黄醇、左旋维生素C和透明质酸等成分的产品。

2.缺乏营养:皮肤需要充足的营养来维持其健康状态。缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养素,可能导致皮肤松弛。可以通过均衡饮食,补充含有必需氨基酸、维生素E和锌等营养素的食物来改善。

3.长期紫外线暴露:紫外线是导致皮肤老化的重要因素之一。长期暴露在紫外线下,会破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维,导致皮肤松弛。可以通过使用防晒霜、避免长时间日晒和穿着防护衣物来减少紫外线对皮肤的伤害。

除以上原因外,还可能与遗传、荷尔蒙变化、体重波动等因素有关。建议日常生活中注意皮肤保养,避免长时间暴露在阳光下,并在出现皮肤问题时及时就医。

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