阴蒂长疙瘩可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿或生殖器疱疹等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.毛囊炎：由于局部皮肤清洁不当，毛囊受到细菌感染，可能形成红肿疼痛的小疙瘩。治疗上可使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏等，同时注意局部卫生。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺管堵塞导致皮脂排泄不畅，形成囊肿。一般无需特殊治疗，如囊肿较大或感染可考虑手术切除。
3.生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒感染引起，表现为局部疼痛性水疱、糜烂。治疗上可使用抗病毒药物如阿昔洛韦、泛昔洛韦等，同时注意避免性接触。
除以上原因外，还可能与过敏、局部摩擦等因素有关。平时注意局部清洁干燥，避免过度清洗刺激。如疙瘩持续存在或伴有疼痛、瘙痒等症状，应及时就医检查明确诊断。