鱼肝油一般不建议长期服用。鱼肝油中富含维生素A和D，适量补充对骨骼发育和视力保护有积极作用。但长期过量摄入可能导致维生素A中毒，出现头痛、恶心、皮肤干燥等症状。维生素D过量摄入也可能导致高钙血症，影响肾脏功能。
鱼肝油的补充应根据个体需求和医生建议进行。例如，婴幼儿、孕妇、老年人等特殊人群可能需要适量补充鱼肝油。常用的鱼肝油制剂有维生素AD滴剂、维生素AD软胶囊和维生素AD口服液等。在服用鱼肝油时，应在医生指导下合理用药，避免过量摄入。
长期服用鱼肝油前最好咨询医生，根据个人健康状况制定合理的补充方案。过量服用鱼肝油可能带来健康风险，应谨慎对待。