吃完饭后通常可以洗头发，但建议稍作休息后再进行。因为饭后立即洗头可能会导致头部血流增加，影响消化系统的血液供应，从而影响食物的消化和吸收。
饭后洗头可能会引起轻微的不适，特别是对于消化系统较弱的人来说。此外，如果使用冷水洗头，可能会引起头部血管收缩，影响血液循环，甚至可能引起头痛。因此，建议饭后至少等待30分钟到1小时，让身体有时间消化食物，再进行洗头。在洗头时，应选择温和的洗发水，避免使用刺激性强的产品，如硫酸盐类洗发水。同时，洗头时水温不宜过热或过冷，以免刺激头皮。
为了确保健康，建议在洗头前先咨询医生或专业人士的意见，特别是对于有特定健康状况的人。如果感到不适，应立即停止洗头，并寻求专业帮助。