孕妇通常可以吃豌豆，因为豌豆富含维生素和蛋白质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，并非所有食物都适合所有孕妇，所以饮食选择应根据个人健康状况和医生的建议来决定。
豌豆是一种营养丰富的食物，含有叶酸、维生素C和B族维生素，这些都是孕妇所需的重要营养素。叶酸对预防胎儿神经管缺陷至关重要，而维生素C有助于增强免疫力。此外，豌豆中的蛋白质有助于胎儿的生长发育。不过，如果孕妇有特定的食物过敏，或者豌豆导致不适，比如消化不良或腹胀，那么应该避免食用。在食用豌豆时，应注意食物的新鲜度和烹饪方式，以确保安全。
在选择豌豆作为食物时，孕妇应确保豌豆是新鲜且清洗干净的，以避免食物中毒的风险。同时，建议孕妇在医生的指导下，根据个人的营养需求和健康状况，合理安排饮食。