孕妇通常可以吃豌豆。豌豆是一种营养丰富的蔬菜，含有蛋白质、维生素和矿物质等，对孕妇和胎儿的健康有益。但需要注意的是，豌豆属于豆类食物，部分孕妇可能对豆类食物过敏，或存在消化不良的情况。
如果孕妇对豌豆没有过敏反应，适量食用是有益的。豌豆可以提供丰富的叶酸，有助于预防胎儿神经管缺陷。同时，豌豆中的维生素K和钙也有助于骨骼健康。在孕期，孕妇可能会出现贫血的情况，适量食用富含铁的豌豆可以改善这一状况。此外，豌豆中的膳食纤维有助于改善孕期便秘。
在选择豌豆时，应选择新鲜、无霉变的豌豆。烹饪时，应彻底煮熟，避免生食。如果孕妇有豆类食物过敏史或消化不良症状，应在医生指导下适量食用或避免食用豌豆。同时，孕妇在孕期应保持饮食均衡，不要过量食用某一种食物。