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豌豆芽能吃吗有毒吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

豌豆芽是可以食用的,通常无毒。它们是豌豆植物的嫩芽,口感脆嫩,营养丰富,含有丰富的维生素和矿物质。

豌豆芽在生长过程中,如果环境适宜,没有受到病虫害的影响,通常是安全的食用选择。然而,如果豌豆芽生长在污染的环境中,或者在生长过程中使用了不当的化学物质,可能会存在一定的风险。此外,豌豆芽如果储存不当,可能会变质,食用前应检查是否有异味或变色。

在日常饮食中,建议选择新鲜、无污染的豌豆芽,并在食用前彻底清洗。如果出现不适症状,应及时就医。在使用任何药物时,应遵循医嘱,不要自行用药。

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