喝绿茶拉肚子可能是由消化不良、过敏反应或是茶多酚含量过高等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：绿茶中含有的鞣酸和咖啡因可能会刺激胃肠道，导致一些人出现腹泻。尤其是空腹饮用时，鞣酸更容易刺激胃黏膜，引起不适。
2.过敏反应：部分人可能对绿茶中的某些成分过敏，如茶多酚、咖啡因等，这些成分可能引起肠道反应，导致腹泻。
3.茶多酚含量过高：绿茶中富含茶多酚，过量摄入可能会对肠道造成刺激，尤其是对于肠道敏感的人来说，更容易引起不适。
除以上原因外，还可能与个人体质、饮食习惯等因素有关。建议在饮用绿茶时适量，并注意观察身体反应，如症状持续或加重，应及时就医。