脊椎压迫神经可能是由于脊椎退行性变化、椎间盘突出或脊椎骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.脊椎退行性变化：随着年龄的增长，脊椎的关节和椎间盘可能会出现磨损，导致脊椎结构不稳，压迫神经。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。药物治疗可使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等，肌肉松弛剂如托烷司琼，以及神经营养药物如维生素B族。
2.椎间盘突出：椎间盘是脊椎骨之间的软垫，当其受到损伤或退化时，可能会向外突出，压迫神经。治疗方式包括保守治疗和手术治疗。保守治疗中，非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等可以减轻炎症和疼痛，肌肉松弛剂如托烷司琼有助于缓解肌肉紧张。
3.脊椎骨折：由于外伤或骨质疏松等原因，脊椎可能会发生骨折，导致神经受压。治疗方法通常需要根据骨折的严重程度和位置来决定，可能包括手术固定和康复治疗。
除以上原因外，还可能与长期不良姿势、肌肉劳损等因素有关。日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，定期进行脊椎健康检查，并在医生指导下进行适当的锻炼和治疗。