一顿吃20个虾会胖吗

一般来说，一顿吃20个虾不会导致体重明显增加。虾肉富含蛋白质和微量元素，但脂肪含量相对较低，因此适量食用对健康有益。然而，摄入过多的蛋白质和热量，如果超出了身体的日常消耗，仍然可能导致体重增加。

虾肉虽然营养丰富，但过量食用也可能带来问题。例如，对海鲜过敏的人食用虾可能会引发过敏反应。此外，虾中可能含有的重金属如汞，如果摄入过量，也可能对健康造成影响。因此，建议在医生指导下，根据个人健康状况和营养需求合理安排饮食。

适量食用虾肉是健康的选择，但应注意不要过量，并考虑个人的健康状况和营养需求。