病毒性咽炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。病毒性咽炎可能是病毒感染、免疫力下降等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持充足的休息，避免过度劳累，增强身体抵抗力。同时，保持室内空气流通，避免接触病毒源，减少感染机会。
2.物理治疗：可采用温盐水漱口、含漱消炎药物等方法缓解咽部不适。此外，多喝温水、保持咽部湿润也有助于缓解症状。
3.药物治疗：在医生指导下，可使用抗病毒药物如阿昔洛韦、利巴韦林等，以及解热镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解症状。对于合并细菌感染的情况，可在医生指导下使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等。
日常生活中要注意个人卫生，加强身体锻炼，提高免疫力。如症状持续加重或伴有高热、呼吸困难等，应及时就医。