退行性骨关节炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。退行性骨关节炎可能是关节软骨磨损、关节炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：保持适当的体重，避免关节过度负担。增加低冲击性运动如游泳、骑自行车等，以增强关节周围肌肉的力量和灵活性。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素D和钙，以促进骨骼健康。
2.物理治疗：通过热敷、冷敷等物理方法缓解关节疼痛和肿胀。此外，物理治疗师还可以指导进行特定的关节运动和拉伸，以改善关节活动度和减轻疼痛。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症。对于关节肿胀明显的患者，医生可能会建议使用关节内注射药物如透明质酸或糖皮质激素，以减轻症状。
日常建议保持适度运动，避免关节长时间保持同一姿势。若症状持续加重，应及时就医，医生可能会根据病情考虑手术治疗。