膝关节磨损的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。膝关节磨损可能是由于年龄增长、关节过度使用或损伤等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理患者应避免长时间站立或进行高强度的运动，以减少关节的负担。同时，保持健康的体重也有助于减轻膝关节的压力。此外，适当的低强度运动，如游泳或骑自行车，可以增强关节周围的肌肉，从而提供更好的支撑。
2.物理治疗物理治疗师可以指导患者进行特定的运动和拉伸，以增强关节的稳定性和灵活性。此外，冷热敷交替使用也可以帮助缓解疼痛和减轻肿胀。
3.药物治疗在医生指导下，患者可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或双氯芬酸钠来缓解疼痛和减少炎症。对于更严重的磨损，医生可能会建议使用透明质酸注射液来润滑关节，或采用激素类药物如泼尼松来减轻炎症。
在日常活动中，应注意保护膝关节，避免过度使用。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得专业的治疗建议。