养肝护肝常见的中药有哪些

养肝护肝的中药通常有茵陈、丹参和枸杞等。这些中药在传统医学中被广泛用于调理肝脏功能，促进肝脏健康。

1.茵陈：茵陈具有清热利湿的作用，常用于改善因湿热引起的肝脏不适。

2.丹参：丹参能够活血化瘀，对于促进血液循环和改善肝脏供血有积极作用。

3.枸杞：枸杞含有丰富的营养成分，对于滋养肝脏、提高肝脏的抗氧化能力有显著效果。

在日常饮食中，建议适量食用这些药材，同时保持均衡的饮食和良好的生活习惯。如果出现肝脏不适或有慢性肝病，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。