拦腰蛇，也就是带状疱疹，是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的病毒性感染。治疗带状疱疹的方法主要有生活调理、药物治疗和物理治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持患处清洁干燥，避免摩擦和压迫，减少疼痛和不适。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的休息和营养摄入，增强免疫力，有助于病情恢复。
2.药物治疗：抗病毒药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦和喷昔洛韦等，可以抑制病毒复制，减轻症状。同时，使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等，可以缓解疼痛和炎症。若疼痛剧烈，可在医生指导下使用神经痛药物如加巴喷丁、普瑞巴林等。
3.物理治疗：如红外线照射、短波治疗等，可以改善局部血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛。此外，中医的针灸、拔罐等方法，也有一定的疗效。
对于带状疱疹患者，日常生活中要保持良好的个人卫生，避免过度劳累，增强免疫力。若症状较重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。