尿频和尿急通常是指排尿次数增多和突然感到需要排尿的紧迫感。尿频可能每小时排尿超过4次，而尿急则是感觉需要立即排尿，难以控制。
尿频和尿急可能由多种原因引起，常见的包括饮水量增加、咖啡因或酒精摄入过多、膀胱或泌尿系统感染。此外，慢性疾病如糖尿病、前列腺问题或膀胱过度活跃症也可能导致这些症状。在女性中，更年期激素变化也可能引起尿频，而在男性中，前列腺增生是导致尿频和尿急的常见原因。在儿童中，尿路感染是引起尿频和尿急的常见原因。
对于尿频和尿急，建议保持充足的水分摄入，避免过量摄入咖啡因和酒精，并注意个人卫生。如果症状持续或影响到日常生活，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行进一步的检查和治疗，以确定具体原因并采取适当措施。不可自行盲目用药，以免延误病情。