通常来说，红天麻和白天麻各有其独特的药用价值，并无绝对的优劣之分。红天麻在中医中常用于治疗头痛、眩晕等症状，而白天麻则多用于治疗失眠、惊悸等症。两者都是中药材，具有不同的药效和适应症。
红天麻含有的天麻素、天麻苷等成分，对于缓解神经性头痛、改善头晕有较好的效果，而白天麻则含有较多的挥发油和多糖，有助于安神镇静，改善睡眠质量。在实际应用中，如天麻素片、天麻素注射液和天麻丸等药物，都是在医生指导下用于治疗相关症状的。患者应根据自己的具体症状和体质，选择适合的药物，并在医生指导下合理使用。
在选择天麻时，应考虑个人体质和具体症状，同时注意药物的剂量和使用频率，避免过量或不当使用。