怀孕初期，许多女性可能会感到特别困，这是因为体内激素水平的变化，特别是黄体酮的增加，它可以导致疲劳感。此外，孕早期的恶心和呕吐也会影响睡眠质量，从而增加疲劳感。
在孕早期，疲劳感可以通过多种方式得到缓解。例如，可以适当补充铁和叶酸，以预防贫血，因为贫血也会导致疲劳。一些孕妇可能会选择服用维生素B复合剂来增强能量，而某些含有DHA的孕期营养补充品也可能有助于缓解疲劳。然而，任何补充剂的使用都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
对于缓解孕早期的疲劳，建议保持充足的休息和良好的饮食习惯。同时，适量的轻度运动，如散步，也有助于提高精力水平。重要的是，如果疲劳感持续或加剧，应及时咨询医生，以排除其他可能的健康问题。