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针灸有什么好处和作用

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

针灸作为一种传统的中医治疗方法,通常被认为具有调和气血、疏通经络的作用。它通过刺激特定的穴位,可能有助于缓解疼痛、改善局部血液循环和增强机体的自我调节能力。

针灸的好处和作用多种多样,常见的包括减轻肌肉紧张和疼痛、促进身体放松、调节内分泌系统以及增强免疫力。此外,针灸还可能对一些慢性疾病如关节炎、消化不良等有辅助治疗的效果。然而,针灸的效果因人而异,有些人可能会体验到显著的改善,而另一些人可能效果不明显。重要的是,针灸治疗应在专业医师的指导下进行,以确保安全和效果。

在日常生活中,除了针灸治疗外,还应注重均衡饮食、适量运动和保持良好的心态。若考虑针灸治疗,建议咨询专业医师,以获得个性化的治疗方案。在治疗过程中,应遵循医嘱,不可自行盲目调整治疗方式或频率。

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