肠道是人体消化系统的重要组成部分，通常承担着消化食物、吸收营养和排泄废物的功能。它不仅参与食物的分解，还负责吸收水分和电解质，以及维生素和矿物质等营养成分。
肠道通过其内壁的绒毛和微绒毛增加表面积，从而提高营养物质的吸收效率。同时，肠道中的微生物群落对人体健康也起着至关重要的作用，它们帮助分解难以消化的食物成分，合成某些维生素，并参与免疫系统的调节。此外，肠道还参与内分泌和神经信号的传递，影响全身的生理功能。
对于肠道健康，建议保持均衡饮食，摄入足够的纤维以促进肠道蠕动，同时注意水分的补充。若出现肠道不适，应及时就医，并在医生指导下进行必要的检查和治疗，不可自行盲目用药。